Waarom krijgt u deze folder?

U heeft last van een droge huid. Een droge huid kan trekkerig aanvoelen, jeuken en sneller geïrriteerd raken.

Wat vindt u in deze folder?

• wat een droge huid is
• waardoor een droge huid ontstaat
• hoe u uw huid goed verzorgt
• welke producten u kunt gebruiken
• waar u terecht kunt met vragen

Wat is een droge huid?

Uw huid beschermt u tegen invloeden van buitenaf. Ook helpt uw huid om vocht vast te houden. De bovenste laag van de huid heet de hoornlaag (de buitenste beschermlaag van de huid). Deze laag bestaat uit dode huidcellen en huidvetten. Samen vormen zij een beschermlaag die voorkomt dat uw huid te veel vocht verliest.

Bij een droge huid is deze beschermlaag beschadigd. Daardoor verliest uw huid meer vocht en droogt de huid uit. Vaak contact met warm water en producten met zeep kan deze beschermlaag beschadigen. Het duurt minimaal 5 dagen voordat de huid zich weer heeft hersteld. In die tijd verliest de huid extra veel vocht.

Hoe verzorgt u een droge huid?

Een goede huidverzorging helpt om de beschermlaag van uw huid zo goed mogelijk te houden.

Douche of bad niet te lang en niet te warm

Warm water en lang douchen of in bad gaan, drogen de huid uit.
Daarom adviseren wij:

• Douche maximaal één keer per dag.
• Douche maximaal 5 minuten.
• Gebruik lauw water (maximaal 30 °C).
• Gaat u in bad? Blijf dan maximaal 15 minuten in bad.
• Dep uw huid na het douchen of baden voorzichtig droog.

Gebruik zo min mogelijk zeep

Zeep, douchegel en badschuim kunnen uw huid uitdrogen en irriteren. Gebruik daarom liever een bad- of doucheolie.
Een olie:

• helpt de huid minder uit te drogen
• maakt de huid zachter
• kan helpen tegen jeuk

Gebruik de olie vlak voordat u stopt met douchen. Zo spoelt de olie niet meteen weer van uw huid. Let op: door olie kan de vloer glad worden. Er zijn bad- en doucheoliën met en zonder parfum. U kunt deze kopen bij de drogist of apotheek. Deze producten worden niet vergoed door uw zorgverzekeraar. Meestal kunt u de badolie ook onder de douche gebruiken, maar check dit eerst op de verpakking.

Bescherm uw huid met een crème of zalf

Een crème of zalf legt een beschermlaag op uw huid. Hierdoor verliest uw huid minder vocht. De huid voelt daardoor zachter en soepeler aan. Smeer uw huid direct na het douchen of baden in. Een crème of zalf is dan makkelijker uit te smeren. Breng liever meerdere keren per dag een dunne laag aan dan één of twee keer een dikke laag. De huid kan per keer maar een kleine hoeveelheid vet opnemen. Smeer de crème of zalf met de haargroeirichting mee. Zo is de kans kleiner dat haarzakjes verstopt raken. Hierdoor kunnen namelijk pukkeltjes of puistjes ontstaan, net als bij het scheren met een mesje.

Welke producten kunt u gebruiken?

Er zijn veel producten verkrijgbaar voor de dagelijkse verzorging van uw huid. Bodylotion voelt vaak prettig aan en trekt snel in de huid. Bodylotion bevat veel water en weinig vet. Daarom is bodylotion minder geschikt voor een droge huid.

Bij de apotheek en drogist zijn speciale producten voor een droge huid verkrijgbaar. Uw dermatoloog kan ook een crème of zalf geven. Dit noemen we ook wel onderhoudszalven. U mag deze zo vaak gebruiken als nodig is.

Deze onderhoudszalven hebben verschillende voordelen:

• ze bevatten meestal geen parfum
• uw dermatoloog kan een zalf kiezen die past bij uw huid

Een zalf bevat meer vet dan een crème. Daarom beschermt een zalf de huid langer. Een crème bevat meer water en smeert vaak makkelijker uit. Een erg vette zalf kan de huid afsluiten. Hierdoor kan uw huid na het smeren rood worden of gaan jeuken.

Tijdens het instructiespreekuur kunt u verschillende onderhoudszalven uitproberen. Zo kan de gspecialiseerd dermatologieverpleegkundige samen met u kijken welke zalf het beste bij uw huid past.

Hoe neem ik contact op bij vragen?

Polikliniek Dermatologie
Locatie Delft
Telefoon: 015 - 260 43 91