Productgroep | Toegestaan | Niet toegestaan |
Brood en broodproducten Ontbijtgranen en papsoorten | - | Niets uit deze productgroep is toegestaan, ook geen koolhydraatarm brood |
Boter, Margarine, Halvarine | Alle soorten | - |
Broodbeleg | Alle soorten kaas en smeerkaas Alle soorten naturel vleeswaren, zoals:
| Alle worstsoorten Alle zoetbeleg Omelet met melk bereid |
Melkproducten | Alpro SOYA Unsweetened Alpro ALMOND Unsweetened | Alle melkproducten, ook geen varianten zonder suiker Overige sojadranken (Alpro of andere merken) |
Dranken | Thee zonder suiker en zonder melk Koffie zonder suiker en zonder melk Water, mineraalwater zonder smaakjes Bouillon Frisdranken light, 0% koolhydraten:
| Vruchtensappen Vruchtensappen light Vruchtendranken Nectar Alcoholische dranken |
Versnaperingen | Kaas en vleeswaren zie broodbeleg | Niets is verder uit deze productgroep toegestaan |
Fruit en fruitconserven | - | Niets uit deze productgroep is toegestaan |
Groenten, gekookt of geroerbakt, maximaal 200 gram |
| Alle niet genoemde groentesoorten en peulvruchten Alle groenten met saus of bindmiddel |
Rauwkost naturel, maximaal 75 gram (naast de gekookte groenten) |
| |
Aardappelen en aardappelproducten, rijst, pasta, couscous, quinoa, bulgur, parelgort, peulvruchten (bruine bonen, linzen enz.) mie, noedels, mihoen, taco’s, wraps, tortilla’s en overige graanproducten. | Niets uit deze productgroep is toegestaan | |
Vlees, en vleesvervangers Gevogelte | Alle naturel vleessoorten zonder paneermeel of bloem Gevogelte naturel zonder paneermeel of bloem | Alle vegetarische vleesvervangers Alle kant en klare vleesgerechten Alle worstsoorten Alle gepaneerde vlees, of gevogelte |
Vis, schaal- en schelpdieren | Alle soorten naturel zonder paneermeel of bloem | Alle gepaneerde soorten |
Diversen | Bouillonpoeder Bouillontablet Knoflook Kruiden Specerijen Zout zoetjes | Tomatenpuree Sauzen Niet genoemde smaakmakers Bindmiddelen (maïzena/bloem ect) Paneermeel |
Ontbijt: | Kaas, gekookt of gebakken ei 1 glas Alpro Soya Unsweetened of Almond unsweetened Thee of zwarte koffie zonder suiker, eventueel met zoetstof |
Tussendoor: | Thee of zwarte koffie zonder suiker, eventueel met zoetstof Light frisdrank met 0% koolhydraten |
Lunch: | Bouillon Kaas, toegestane soorten vleeswaar Sla en komkommer, max 75 gram 1 glas Alpro Soya Unsweetened of Almond unsweetened Thee of zwarte koffie zonder suiker, eventueel met zoetstof |
Tussendoor: | Thee of zwarte koffie zonder suiker, eventueel met zoetstof Light frisdrank met 0% koolhydraten |
Warme maaltijd: | Vlees, kip of vis zonder paneermiddel of bloem Portie van 200 gram toegestane soorten groente zonder bindmiddel, gekookt of geroerbakt met kruiden en specerijen. 1 glas Alpro Soya Unsweetened of Almond unsweetened |
Tussendoor: | Thee of zwarte koffie zonder suiker, eventueel met zoetstof Light frisdrank met 0% koolhydraten |