Deze folder geeft u uitleg over het gebruik van een nachtspalk bij de diagnose fasciitis plantaris, ook wel hielspoor genoemd. De nachtspalk
De arts heeft besloten u te behandelen met een nachtspalk, wij leveren 2 verschillende soorten spalken. De arts en/of gipsverbandmeester zal de keuze maken.
- Een onderbeen spalk afneembaar is een kunststof voorziening voor uw onderbeen die doormiddel van klittenbanden afneembaar is. Gemaakt van ‘combicast’, een combinatie van 2 verschillende soorten ‘cast’ (gips). Zacht flexibel gips (softcast) en een deel hard gips (scotch cast) . Uw tenen worden op maximale stand richting uw neus gebogen. Hierdoor wordt de fascia plantaris volledig op spanning gebracht. Deze afneembare spalk wordt voor u op maat gemaakt met een klittenband sluiting.
- Een prefab onderbeenspalk. De maat wordt bepaald door uw schoenmaat. Deze spalk bevestigd u door middel van klittenbanden om uw voet/been. Uw kunt de spanning van de spalk zelf stellen om de fascia plantaris op rek te brengen.
Gebruik
- U draagt de spalk tijdens het slapen.
- Het kan zijn dat u aan het gebruik moet wennen, de wenningsperiode kan wel weken duren. Als u ’s nachts wakker ligt door de spalk, doe de spalk dan die nacht af. Probeer dan de volgende nachten de uren op te bouwen.
- De spalk mag comfortabel strak zitten, maar niet knellen, pas de omvang aan door middel van de klittenbanden.
- Voor de hygiëne kunt u een dunne sok onder de spalk dragen.
- Wij adviseren u niet te lopen tijdens het dragen van de spalk. Dit vanwege valgevaar en het beschadigen van de spalk.
- Pas de spalk nooit zelf aan door erin te gaan knippen.
Oefeningen
Het doen van oefeningen kan bevorderlijk zijn voor uw pijnklachten. Doe oefeningen zoals mondeling is geadviseerd door uw behandelend arts en/of fysiotherapeut.
Hulpmiddelen
Als u niet op uw geblesseerde been kan staan, bieden krukken uitkomst. Andere hulpmiddelen voor ondersteuning tijdens mobiliseren zijn: een looprekje, rollator en/of rolstoel.
U kunt krukken verkrijgen via de thuiszorgwinkel of de Spoedeisende Hulp afdeling van ons ziekenhuis. Andere adressen waar u hulpmiddelen kunt lenen of huren, kunt u vinden op internet.
Pijnstilling
Gebruik paracetamol tegen de pijn. Volg de instructies van uw arts over pijnmedicatie op. In algemene zin raden wij het gebruik van paracetamol aan. Dit is een pijnstiller zonder al teveel bijwerkingen. Hierbij is de maximale toegestane dosering zonder voorschrift van een arts voor volwassenen drie keer twee tabletten van 500 milligram per 24 uur. Wanneer dit onvoldoende pijnstilling biedt, kan extra pijnstilling nodig zijn. Neem hiervoor
contact op met uw behandelend arts (via telefoonnummer van desbetreffende poli) of uw huisarts.
Contact
Bij vragen neemt u contact op met de gipskamer. Wij zijn telefonisch bereikbaar op maandag t/m vrijdag van 8.30 – 16.30 uur, op telefoonnummer: 015-260 38 46.
Wanneer u onder behandeling bent van de Orthopedie in het RHOC in Zoetermeer kunt u contact opnemen met de gipskamer in Zoetermeer, Maandag t/m Vrijdag van 8.30 – 16.30 uur, op telefoonnummer: 079 - 206 55 06.
Voor vragen over medicijnen, als u zich zorgen maakt over de behandeling óf als de pijn toeneemt, neemt u contact op met de polikliniek van uw behandelend arts:
Polikliniek orthopedie:
RdGG 015 - 260 45 00
Reinier Haga Orthopedisch Centrum, Zoetermeer 079 - 206 55 00
Polikliniek chirurgie: 015 - 260 42 13
Polikliniek plastisch chirurgie: 015 - 260 39 40
Voor overige poliklinieken: 015 - 260 30 60 
Zoek folders
Print pagina
Download PDF
Grotere tekst
Kleinere tekst
Favoriet
Stuur door
